こんにちは。
ともやんです。
ナッツは、体にいい食べ物です。
無塩・無添加ならＤＮＡに適した自然な食材なんですね。
クルミ、アーモンド、カシューナッツ、ヘーゼルナッツ、ピスタチオなどのナッツ類にはビタミン、ミネラル、食物繊維、不飽和脂肪酸など体にいい成分が詰まっています。
糖尿病や心疾患をはじめ、さまざまな病気を予防し長生きできる食べものと言えます。
縄文人も常食していたはずですから、ナッツを大いに食べましょう。
小腹が空いたときのために、デスクの引き出しに常備しておくといいでしょう。
いま、コンビニでもナッツ類は簡単に手に入ります。ただ、多くが塩味のついたもので、食べ過ぎれば塩分の過剰摂取になりますから、なるべく無塩のものを選んでください。
また、原産地にも注意が必要です。ナッツ類の多くが、アメリカ、インド、中国などから輸入されたものです。いいかげんな管理をしていればカビが生えるし、逆に防かび剤などの体に悪い添加物をたくさん使っているものもあります。
商品の裏に輸入国が表示されていますから、自分の目でじっくり確認し、納得できるものを口にしましょう。
今回おすすめのものは、原産地は、アーモンド（アメリカ）、カシューナッツ（インド）、くるみ（アメリカ）ですが、素焼き 無塩 無添加 オイルなしの素材を使っています。
Amazonでもベストセラーの商品ですので、安心してお求めいただけます。
ミックスナッツ ロースト / 1kg TOMIZ/cuoca(富澤商店) 素焼き 無塩 無添加 オイルなし 保存に便利なチャック袋入（アーモンド約33% カシューナッツ約33% くるみ約33%）
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名称:木の実 内容量 850g ※商品の特性上、重量に±1〜5%ほどの誤差が生じてしまう場合がございます。あらかじめご了承ください。 賞味期限 反対面枠外上部に記載 原産国 アーモンド、くるみ（アメリカ産）カシューナッツ（インド又はベトナム産）
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商品説明 商品名 【ふるさと納税】4種の無塩ミックスナッツ 4kg（500g×8袋） H059-047 内容量 4kg（500g×8袋） 消費期限 150日 配送方法 常温 保存方法 高温多湿・直射日光を避けて冷暗所にて保管して下さい。開封後はお早めにお召し上がりください。 原産
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商品詳細 名称 【限定】芋菓子とフルーツナッツ 【定番】ミックスナッツとフルーツ 原材料 【限定：お芋とフルーツナッツ】さつまいもけんぴ((九州産)、食用油脂、砂糖、バター、食塩))、イチジク(イラン産)、アーモンド(アメリカ産)、くるみ(アメリカ産)、カシューナッツ(インドもし
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名称:木の実 内容量 710g ※商品の特性上、重量に±1〜5%ほどの誤差が生じてしまう場合がございます。あらかじめご了承ください。 賞味期限 枠外上部に記載 原材料名 アーモンド・くるみ（アメリカ産）カシューナッツ（インド又はベトナム産）マカダミ
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INFORMATION 名称種実加工品 内容量320g (32g(個包装込)×10袋) 原材料アーモンド、ピーカンナッツ、ピスタチオ（米国産）、カシューナッツ（ベトナム産）、マカダミアナッツ（オーストラリア産）、ヘーゼルナッツ（アゼルバイジャン産） 保存方法直射日光・高温多湿を避
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名称:木の実 内容量 850g ※商品の特性上、重量に±1〜5%ほどの誤差が生じてしまう場合がございます。あらかじめご了承ください。 賞味期限 反対面枠外上部に記載 原材料名 アーモンド、くるみ（アメリカ産）カシューナッツ（インド又はベトナム産）マカダ
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名称豆菓子内容量500g 4袋外箱330×240×140mm原材料アーモンド（アメリカ産）、カシューナッツ（インド産）、ジャイアントコーン（ペルー産）、ガルバンソ（メキシコ産）、落花生（南アフリカ産）、澱粉（ワキシーコーン）、小麦粉、砂糖、植物油、食塩、胡椒、膨張剤、醤油（大豆・
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名称 ミックスナッツ 原材料名 生くるみ(アメリカ産)、アーモンド(アメリカ カリフォルニア産)、カシューナッツ(インド産又は、ベトナム産),サルタナレーズン(トルコ産) アレルゲン表示 本製品は落花生を含む製品と共通の設備で製造しています。 内容量 700g入り 賞味期限 常温
