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こんにちは、 ともやんです。 昨年の10月に職場の健康診断で血圧が160を超えていました。 その前の2年間は、上が120台、下が80台だったので全く心配していなかったのでかなり焦りました。 ただ僕の家系は、平均的に血圧が高い...
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