魔法のだしパック ダイエット

こんにちは、
ともやんです。

ダイエットを特に必要としない僕にとっては、
そんなに難しいことなのかな?と思てしまいます。

ただ、ダイエットに励んでいる方は、切実な思いでやっているわけで、
はんにゃ川島さんの本は、生きるためのダイエット本とも言えます。

川島さんは、2015年に腎臓がんが発覚し、手術をして5年を経過して、元気にされています。

しかしがんをきっかけに自分の健康を見直すことにしました。
不規則な生活や暴飲暴食をやめ、食事に「だし」を取り入れたのです。

まただしソムリエやダイエット検定など、健康に役立つ資格を取り、毎日の食事に「だし」を取り入れることで、3ヵ月で14kgの減量に成功したのです。

この本は、そのダイエットの模様と料理の工夫などが56品を紹介しています。

 

魔法のだしパック ダイエット

1日1分で腹が凹む
1日1分で腹が凹む 1,320円(税込)【送料込】

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4万人がラクに結果を出した最高に合理的なダイエットの正解 植森 美緒 ダイヤモンド社イチニチイップンデハラガヘコム ウエモリ ミオ 発行年月:2019年06月14日 予約締切日:2019年05月21日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784478108024 植森

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山崎潤子 海保博之 文響社ジュッキロヤセテエイキュウキープスルダイエット ヤマザキジュンコ カイホヒロユキ 発行年月:2018年04月13日 予約締切日:2018年03月20日 ページ数:216p サイズ:単行本 ISBN:9784866510538 万年小太りの40代ライターが

ダイエットが上手くい
ダイエットが上手くい 1,430円(税込)【送料込】

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長沼 睦雄 工藤 孝文 笠倉出版社ダイエットガウマクイカナイノハアナタノセイジャナイエイチエスピーヤセンサイナヒトタチノタメノノウカラヤセル ナガヌマ ムツオ クドウ タカフミ 発行年月:2021年04月09日 予約締切日:2021年02月25日 サイズ:単行本 ISBN:978

オートミール ヘルシ
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牛尾理恵 松生恒夫 主婦の友社オートミールヘルシーアンドダイエットレシピ ウシオリエ マツイケツネオ 発行年月:2021年07月27日 予約締切日:2021年06月17日 ページ数:96p サイズ:単行本 ISBN:9784074487691 本 美容・暮らし・健康・料理 健康

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まんが ごっそり落と 1,100円(税込)【送料込】

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池谷 敏郎 nev 宝島社マンガゴッソリオトスナイゾウシボウダイエット イケタニ トシロウ 発行年月:2020年01月16日 予約締切日:2019年12月04日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784299000934 池谷敏郎(イケタニトシロウ) 1962年、東

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ちりつもダイエット 1,430円(税込)【送料込】

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ちりも積もれば脂肪は消える! ダイエットコーチEICO 小林潤奈 学研プラスチリツモダイエット ダイエットコーチエイコ コバヤシジュンナ 発行年月:2021年05月14日 予約締切日:2021年03月19日 ページ数:200p サイズ:単行本 ISBN:9784058016299

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脚やせ専門エステが実 698円(税込)【送料込】

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TJMOOK 脚やせ専門エステ「リフィート」 宝島社アシヤセセンモンエステガジツハオシエタクナイアシガホソクナルギジュツ アシヤセセンモンエステリフィート 発行年月:2021年06月08日 予約締切日:2021年04月28日 ページ数:80p サイズ:ムックその他 ISBN:97

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ライザップ式 2週間 1,210円(税込)【送料込】

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低糖質レシピ絶品94品 RIZAP株式会社 日本文芸社ライザップシキ ニシュウカイン ダイエットレシピ ライザップカブシキガイシャ 発行年月:2018年02月19日 予約締切日:2017年11月28日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784537215489 1 

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きれいな母ちゃんをあ 1,430円(税込)【送料込】

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MONA 主婦の友社キレイナカアチャンヲアキラメナイジンセイヲカエルスキマタクトレ モナ 発行年月:2020年12月18日 予約締切日:2020年11月11日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784074460847 MONA Ameba公式トップブロガー、ピラテ

EICO式自分で自分
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著者EICO(著)出版社ぴあ発行年月2019年05月ISBN9784835639192ページ数191Pキーワードダイエット えいこしきじぶんでじぶんおおいこみだいえつと エイコシキジブンデジブンオオイコミダイエツト えいこ エイコ9784835639192内容紹介ダイエットを成功

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